Agendar visita
0

Blog

Estilo de vida

¿Qué es vivir con entusiasmo?

Vivir con entusiasmo significa vivir con intensidad todo lo que acontece en nuestra vida. Saber ilusionarnos y disfrutar de cada día con plenitud, sacando lo positivo de cada momento, y valorando y admirando lo mejor de lo que nos rodea; la belleza de la ..
Seguir leyendo
Estilo de vida

La felicidad existe… y es gratis

Algunas personas piensan que el dinero puede ayudarles a ser felices. Puede que estén en lo cierto pero si basan su felicidad exclusivamente en la cantidad de dinero que poseen están completamente equivocadas porque las mejores cosas en esta vida son grat..
Seguir leyendo
Estilo de vida

Cómo ser feliz

Muchas veces creemos que la felicidad cada vez está más lejos de nosotros o que esta depende de otros o de cuestiones materiales como ganar la lotería; sin saber que sólo es cuestión de actitud lograr nuestra felicidad. Muchas veces creemos que la felici..
Seguir leyendo
Estilo de vida

7 Hábitos matutinos que te llenan de Energía y Terminan con el mal Humor.

Pensamos que unas vacaciones lejos del ruido o un fin de semana en la playa nos ayudarán a recuperar el sentido de las cosas. Sin embargo, pocas veces pensamos que con sólo disciplinarnos y realizar una serie de hábitos matutinos, podemos cambiar nuestra ..
Seguir leyendo
Estilo de vida

Ejercicios para combatir el Estrés

Primer ejercicio: Párese con ambas manos hacia adelante, coloque las palmas hacia abajo, inspire profundamente tratando de llenar los pulmones de abajo hacia arriba. Coloque los brazos detrás de la cabeza y exhale llevándolos nuevamente hacia adelante...
Seguir leyendo
Estilo de vida

El estrés, ansiedad y depresión cambian nuestro cerebro

La confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro y también de aumentar las defensas inmunológicas de nuestro cuerpo...
Seguir leyendo
Estilo de vida

Consejos básicos para lograr la armonía interior

Pon atención a las señales de tu cuerpo, aprende a descifrar los códigos simples de tu inteligencia interior. Son algunos consejos que te permitirán entrar en un ritmo más armonioso contigo mismo y también con la naturaleza...
Seguir leyendo

Agende su visita ahora